髌骨磕伤恢复时间一般在2 - 6周。具体恢复时间因磕伤程度不同而有所差异。
髌骨磕伤后恢复时间不同是因为损伤程度有别。轻微的磕伤，只是皮肤表面擦伤，皮下组织损伤较轻，身体自身的修复机制能较快发挥作用，通过自身的细胞再生和组织修复功能，能在较短时间内让受损部位恢复正常。而如果磕伤较为严重，伤到了深层组织甚至骨骼，修复过程就会复杂得多，需要更多时间来完成一系列的修复步骤。
对于轻微的髌骨磕伤，仅伤及皮肤表层，可能2周左右就能恢复。此时皮肤的破损处会逐渐结痂、脱落，新生的皮肤组织会替代受损部分。若磕伤导致皮下组织淤血、肿胀，但未伤及骨骼，恢复时间通常在3 - 4周。身体需要时间吸收淤血，修复受损的肌肉、血管等组织。要是磕伤严重到造成髌骨骨折，那恢复时间一般要4 - 6周甚至更久，骨折愈合需要经历血肿机化、骨痂形成等多个阶段。
在髌骨磕伤恢复期间，要注意休息，避免过度活动加重损伤。尽量减少受伤膝关节的负重，防止二次伤害。同时，按照医生的嘱咐进行护理和康复训练，定期复查，以便及时了解恢复情况，确保能顺利恢复健康。