脸被冻得通红可以采取冷空气暴露、皮肤保暖、维生素E乳、甘油、肉毒素注射等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.冷空气暴露
冷空气暴露是指在寒冷环境中长时间待在户外不采取保护措施导致身体不适的现象。一般可以通过适当运动促进血液循环来缓解症状。此方法适合因长期处于空调房、暖气房等环境而导致血液循环减慢的人群使用。
2.皮肤保暖
皮肤保暖是通过穿戴适当的衣物和使用保温物品来减少皮肤散热，从而保持体温稳定的一种措施。例如，在冬季可以穿羽绒服、棉衣等厚重衣物来保暖。这种方法适用于在寒冷天气下需要长时间外出的情况，以防止皮肤受到过度冷却而引起的不适。
3.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化的作用，能够帮助修复受损的皮肤细胞，从而改善皮肤发红的症状。对于敏感肌肤或者经常遭受紫外线照射的人来说，维生素E乳是一种很好的护肤选择。
4.甘油
甘油是一种保湿剂，能够锁住水分，使皮肤保持湿润，从而减轻因干燥引起的脸部发红。甘油特别适合在秋冬季节使用，可以帮助肌肤抵御干燥带来的各种问题。
5.肉毒素注射
肉毒素注射通过阻断神经信号传导，减少肌肉收缩，从而达到舒缓面部表情肌的效果，有助于改善脸部因血管扩张引起的红润现象。该方法主要用于治疗特定的面部表情失调或因表情肌过度活动导致的皮肤问题。
针对脸部冻红的问题，建议避免使用过热的水洗脸，以免进一步刺激皮肤。同时，可适量食用温补食物如红枣、桂圆等，辅助提升机体抗寒能力。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。