火炬虫可以在炽热的火焰路径中被抓住，但是遇到它们的概率很低，只有2%。好在20级的热焰路径只有火炬虫存在，所以我们可以用喷雾器抓火炬虫。首先准备足够的喷雾器，最好有金色喷雾器。
准备精灵球去抓电筒虫。火炬虫属于昆虫系统和火系统。你可以用专门用来抓虫子的网球系统。你可以使用无巢球、快球、暗球或计时球。游戏前期只能在吕蒙镇买窝球。
然后准备一个20级的小精灵。这应该不难。你可以在111路的沙漠里抓到它。实在不行，可以抓个18级或者19级的小精灵来练。
准备好了，从紫百合城出发，走111路、112路。
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然后到达热焰步道。进入热焰路径后，打开背包，找到事先准备好的喷雾器，打开喷雾器，然后骑自行车在热焰路径上跑来跑去。遇到火炬虫后，下一步就是捕捉它。
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